追求幸福是每個(gè)人的本能，但并不是每個(gè)人都知道如何去做。這12個(gè)讓自己更幸福的小方法，請(qǐng)收好。

1，面帶微笑。

生活就像一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。平日里多練習(xí)微笑，告訴自己：“你很好！”和他人在一起也別忘了多微笑，給他人帶來(lái)幸福感，給自己帶來(lái)好心情。愛(ài)笑的人，運(yùn)氣不會(huì)差。

2 ，享受獨(dú)處。

每天給自己留一些獨(dú)處的時(shí)光，對(duì)話自我，感受內(nèi)在的喜怒哀樂(lè)。聽(tīng)一首歌，泡一壺茶，做一頓飯，看一本書(shū)，這些都是生活中的小確幸。

3 ，保證充足睡眠。

長(zhǎng)期熬夜的結(jié)果是，白天精神狀態(tài)差，身體遲早出問(wèn)題，生活的苦悶在惡性循環(huán)。不如下個(gè)決心，早睡早起，保證充足的睡眠，擁有積極的生活。

4 ，不要太較真。

煩惱常常是我們自己胡思亂想出來(lái)的。很多事情其實(shí)沒(méi)有那么困難，是我們把它復(fù)雜化了。太較真，傷的是自己；煩惱不多，心情自然好。

5，做事不拖延。

做好時(shí)間管理，把事情分出輕重緩急，知道自己應(yīng)該先做什么。學(xué)習(xí)工作上的事，按時(shí)完成；答應(yīng)了他人的事，在規(guī)定時(shí)間前做好。做事不拖延，更有對(duì)生活的掌控感。

6，保持運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)你的體魄，鍛造你的身材，還會(huì)讓人心情愉悅。越是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，身體越健康，看起來(lái)也更年輕。

7，記錄生活中的美好。

“生活不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！庇龅矫利惖娘L(fēng)景，隨手拍下來(lái)；遇到有趣的事情，寫(xiě)在日記里。發(fā)現(xiàn)美，留住美，回味美，也會(huì)讓心情越來(lái)越美。

8，不斷學(xué)習(xí)。

有句話說(shuō)得好：“你的問(wèn)題主要在于讀書(shū)不多而想得太多?！辈灰屪约合氲帽茸龅枚?，保持競(jìng)爭(zhēng)力，就要不斷學(xué)習(xí)，不斷提升。

9， 說(shuō)話柔軟，內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)。

良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒。做一個(gè)溫柔的人，學(xué)著換位思考，多說(shuō)暖心的話，多說(shuō)贊美的話。同時(shí)內(nèi)心要保持堅(jiān)強(qiáng)，有原則，不隨便迎合。

10，常懷感恩的心。

泰戈?duì)栐凇讹w鳥(niǎo)集》中說(shuō)：“謝謝火焰給你光明，但是不要忘了那執(zhí)燈的人，他是堅(jiān)忍地站在黑暗當(dāng)中呢?！倍喔卸魃钪械狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴，感恩那些對(duì)你好的人，多努力發(fā)現(xiàn)生活饋贈(zèng)給你的禮物。

11，善交益友。

近朱者赤，近墨者黑。多結(jié)交一些正能量的朋友，他們會(huì)分享你的喜悅，分擔(dān)你的憂愁，還會(huì)在你有困難的時(shí)候幫你一把。

12， 多陪伴家人。

?；丶铱纯?，和父母親人坐下來(lái)，一邊喝茶，一邊閑聊，仿佛時(shí)間都變溫柔了。有家人陪伴，是莫大的幸福。

愿你，繼續(xù)興致盎然地與世界相處，一直走在充滿鮮花的道路。愿你，每天早晨起來(lái)，整個(gè)世界都是一份等待你打開(kāi)的、閃閃發(fā)光的禮物。。